To «Get your diet» είναι ένα πρότυπο κέντρο Διαιτολογικής υποστήριξης καθώς και ενός ευρέος φάσματος ολιστικών θεραπείων.

Ιδρυτής και επιστημονικός υπεύθυνος είναι ο κος Διονύσιος – Άδωνις Πάνος
(Κλινικός Διατροφολόγος – Φυσιοπαθητικός).

Βιογραφικό

Ο Διονύσιος-Άδωνις Πάνος είναι Κλινικός Διατροφολόγος – Φυσιοπαθητικός, απόφοιτος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και πιο συγκεκριμένα του τμήματος «Επιστήμη της Διαιτολογίας & Διατροφής».

Έχει εξειδίκευση στην απώλεια βάρους καθώς και στην βελτίωση της Αθλητικής απόδοσης .

Είναι επίσης κάτοχος diploma ολιστικής- ενεργειακής διατροφολογίας , ηλεκτροβελονισμού και φυσιοπαθητικής καθώς και κάτοχος certificate στην ιριδολογία και βοτανολογία στη σχολή Natural Health Science.

Υπηρεσίες

Διαιτολογική Υποστήριξη

Φυσιοπαθητική Βοτανοθεραπεία – Ανθοϊάματα

Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού (BMR)

Ολική Ανάλυση Σύστασης Σώματος

Ηλεκτροβελονισμός (χωρίς βελόνες)

Υπηρεσίες Ψυχολογικής Υποστήριξης

Η Φιλοσοφία Μας

Η πρόληψη, η αντιμετώπιση, καθώς και η προαγωγή της υγείας είναι κάτι πολυπαραγοντικό .
Δηλαδή δεν έχει μονόπλευρη αντιμετώπιση αλλά ολιστική. Αυτό είναι λοιπόν που χαρακτηρίζει και το
Διαιτολογικό κέντρο Get your diet.

Αυτό σημαίνει πως η οποιαδήποτε περίπτωση αντιμετωπίζεται με πολλούς τρόπους και όχι μονόπλευρα.

Το κέντρο μας λοιπόν, με μία σειρά υπηρεσιών βοηθά τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση ενός μεγάλου εύρους θεμάτων που αφορούν την υγεία και την εικόνα μας.

Για online διατροφολογική υποστήριξη

Media

img-copy-6house

Fitness House Penny

Στο Fitness House By Penny ασχολούμαστε προσωπικα μαζί σας και επιστρατεύουμε τις γνώσεις και την εμπειρία μας για να εξασφαλίσουμε ότι οι ασκήσεις καλύπτουν τις δικές σας ανάγκες, επιτυγχάνοντας έτσι θεαματικά αποτελέσματα πολύ γρήγορα.

Στόχος μας είναι να γυμνάζεστε πάντα με ασφάλεια, να αισθάνεστε κάθε μερα καλύτερα και να βελτιώνετε συνέχεια το σώμα σας με εναν ευχάριστο και απολαυστικό τρόπο.

Προγραμματα: pilates equipment , pilates mat , acro yoga , barre method by Dimitra , fut burn , Ορθοσωμία

Website

img-copy-5νταβος

Ανδρέας Ντάβος

Η εξειδικευση του είναι σε άτομα με ειδικες αναγκες και στο άθλημα της καλακοσφαίρισης 17 ετη εμπειρια σε προγραμματα με αντιστάασεις , αποκατασταση τραυματισμών, ενδυνάμωση και αποκατάσταση ατόμων με χρόνιες παθήσεις , αθλητών ομαδικών ή ατομικών αθλημάτων.Functional training – Trx

img-copy-4μπαλοκας

Τάσος Μπαλόκας

Καθηγητής φυσικής αγωγής και αθλητισμού ( πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ ( δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης)

Εξειδικεύεται στο  Indoor and outdoor personal training(fitness , fat burning), Cross Training και αποκατάσταση μέσα στο νερό

img-copy-3πανταζοπουλου

Μιρέλλα Πανταζοπούλου

Ειδικεύεται στις Ολιστικές συμπληρωματικές θεραπείες
Και συγκεκριμένα στην αγιουρβεδικη μάλαξη , σουηδική μάλαξη , λεμφική παροχέτευση

 

είναι κάτοχος των εξής πτυχίων και διπλωμάτων:

1999: Ρεφλεξολογίας και Αρωματοθεραπείας.
2000: On – Site Massage και Creative Healing Επιπέδου A’.
2001: Creative Healing Επιπέδου B΄, Ηλεκτροβελονισμού και Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής.
2002: Ανθοϊάματα Bach, Reiki και δίπλωμα παρακολούθησης βελονισμού και βοτανοθεραπείας από το Αγγλόφωνο πανεπιστήμιο του Tian Jin (Κίνα)
2003: Ολιστικής μάλαξης και Rejuvance. Πτυχίο Ρεφλεξολογίας από το Brantridge University (USA) και Ηλεκτοβελονισμού από το Berkeley College (U.K.)
2006: Φυσική ολιστική Αισθητική.
2008 Αγιουρβεδική Μάλαξη και Λεμφική παροχέτευση.

Έχει παρακολουθήσει και συνεχίζει να παρακολουθεί σε Ελλάδα και εξωτερικό, δεκάδες σεμινάρια γύρω από τις εναλλακτικές θεραπείες, την αισθητική και το μακιγιάζ. Είναι μέλος του ΣΕΡ , του συλλόγου Αρωματοθεραπευτών Ελλάδος και ιδρυτικό μέλος του Επαγγελματικού Σωματείου Ε.Σ.Σ.Ι.Α.Σ. Από το 2008 είναι συνιδιοκτήτρια και υπεύθυνη του ομίλου NHS

img-copy-2πανου

Ελευθερια Πάνου

Ειδικεύεται σε θεραπείες για την αντιγήρανση του προσώπου και του σώματος καθώς και μαλάξεις για την κυτταρίτιδα και τη σύσφιξη του δέρματος με φυσικές μεθόδους.

Είναι κάτοχος των :

  • Certificate στην κοσμητική εναλλακτική ιατρική & αντιγήρανση
  • Certificate στην μάλαξη κυτταρίτιδας & αδυνατίσματος
  • Certificate rejuvenation face & body
img-copyζισιμο

Κωνσταντίνος Ζησιμόπουλος

Ο Κωνσταντίνος Ρωμανός Ζησιμόπουλος, σπούδασε Ψυχολογία στην Αγγλία (University of Chichester) και έπειτα ολοκλήρωσε την μεταπτυχιακή του εκπαίδευση στην Κλινική Υπνοθεραπεία στο University of West London καθώς και στο London College of Clinical Hypnosis.

 

Οι σπουδές του στον χώρο της ψυχοθεραπείας, συνεχιστηκαν και με την εκπαίδευση του στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία από την Εταιρία Ψυχολογικής Υποστήριξης και Θεραπείας (ΕΨΥΘΕ).

Με την ιδιότητα του ως life coach, ο Κωνσταντίνος ενισχύει ανθρώπους (πχ αθλητές, στελέχη εταιριών κ.α.), ώστε να πετυχαίνουν μέγιστη δυνατή αποδοτικότητα.

Είναι επίσης συντονιστής των εβδομαδιαίων συναντήσεων Health Group Therapy ” Αυτογνωσια και Ευ Ζην” που λαμβάνουν χώρο στο Health Therapy.

Εξειδικεύεται μεταξύ άλλων στην:

  • – αντιμετώπιση αγχώδη διαταραχών
  • – διαχείριση συναισθηματικής υπερφαγίας
  • – διακοπή καπνίσματος
panos-new

Διονύσης Πάνος

Ο Διονύσιος-Άδωνις Πάνος είναι Κλινικός Διατροφολόγος – Φυσιοπαθητικός, απόφοιτος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και πιο συγκεκριμένα του τμήματος «Επιστήμη της Διαιτολογίας & Διατροφής».

 

Είναι επίσης κάτοχος diploma ολιστικής- ενεργειακής διατροφολογίας , ηλεκτροβελονισμού και φυσιοπαθητικής καθώς και κάτοχος certificate στην ιριδολογία και βοτανολογία στη σχολή Natural Health Science.

Είναι πρόεδρος και ιδρυτικό μέλος του Ε.Σ.Σ.Ι.Α.Σ ( Επαγγελματικό Σωματείο Συμπληρωματικής Ιατρικής & Ανθρωπιστικών Σπουδών)

Το ερευνητικό του έργο εστιάζεται κυρίως σε θέματα αθλητικής
διατροφής, παχυσαρκίας (παιδικής και ενήλικης), αλλά και σε ευρείας
κλίμακας κλινικά περιστατικά.

Συμμετείχε σε έρευνα με θέμα «αξιολόγηση των επιπέδων υδάτωσης στους
Νεαρούς αθλητές της ομάδας ποδοσφαίρου του Ολυμπιακού», όπου και
πραγματοποίησε την πτυχιακή του διατριβή.

Τις περιόδους 2014-2016 ήταν υπεύθυνος διαιτολόγος στη ποδοσφαιρική ομάδα της ΑΕΚ έχοντας μια σειρά αντιμετώπισης περιστατικών με σκοπό την βελτίωση της απόδοσης , την ταχύτερη ανάκαμψη από τραυματισμούς καθώς και την καλύτερη θρέψη των αθλητών.

Από το 2011 είναι ιδρυτής και επιστημονικός υπεύθυνος στο “Health Therapy” Γλυφάδας

Στα πλαίσια της πρακτικής του άσκησης συνεργάστηκε με τα ακόλουθα
Νοσοκομειακά Ιδρύματα:Γ.Ν.Α Γ.Γεννηματάς,ΕΛΕΝΑ,ΚΑΤ,Αττικό,Ερυθρός Σταυρός,Αγία Όλγα Κωνσταντοπούλειο